En bra helg

Med violett fäste blev lördagsmorgonen mycket lyckad. Rudans kilometerlånga spår höll hög kvalitet och det blev totalt 19km och det kändes riktigt bra. Efter lunch blev det den obligatoriska lördagssemlan, nu på Gunnarsons konditori, dessvärre levde Lyxsemlan inte upp till prislappen 50kr. Lördagskvällen tillbringades med bästa vännerna tillsammans med en massa god mat.

2015/01/img_5572.jpg
Med något trötta ljumskar blev det ett 12k långt pass idag. Det blev en lugn start på det moddiga underlaget men med ökat tempo genom hela passet blev det bra och säkert pass. Kommande vecka kommer att bli intensiv men passen skall köras enligt plan:-)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s