Konsten att hålla sig på spåret

Vem har sagt att det är lätt att leva? Det är en sann konst att hitta balansen mellan familj, jobb, ekonomi, fysisk hälsa, förväntningar och att göra rätt prioriteringar och hela livet är en lång läroperiod. Träningen flyter på och kroppens känns starkare för varje dag som går men yttre omständigheter gör att jag för tillfället måste fokusera på att inte spåra ur. Söndagens långpass på 11k gick bra och planerat sakta ökas nu distanserna i lagom takt. Måndag betydde yoga och jag känner mig fortfarande mycket motiverad att fortsätta. Idag var det dags för nystart med klassikergruppen och det blev ett tufft och kul pass med Mickan o Jossan.

2015/01/img_5525.jpg

2015/01/img_5542.jpg

2015/01/img_5541.jpg
Efter passet bar det av till Segeltorp för att coacha en av mina klienter och på schemat idag löpskolning, distanspass 7km med fokus på teknik, och som avslutning lite backträning.
Som en egen morot är nu anmälan till Premiärmilen i slutet av mars klar, först lite skidor bara och det gäller att hålla sig på spåret och inte låta något få dig ur balans.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s