En bra Luciahelg

Söndagen har varit händelserik men avkopplande. Det började med en smygstart i liggläge och Vinterstudion, men vid 11 var det dags att öka tempot och då med några intervaller upp och ner till tvättstugan allt för att börja veckan med en tom tvättkorg. Efter lunch var det dags för dagens träningspass, dagen till ära med solen som sällskap. Backintervaller 5x150m, styrka i utegymmet samt några kilometers lätt löpning blev innehållet i passet denna härliga dag.

IMG_5277.JPG

IMG_5278.JPG
Eftermiddag och kväll har ägnats åt adventsfika och födelsedagsfirande med lussebullar och glögg med nära och kära. Nu är man behagligt nedsjunken i soffan och njuter av helgens sista timmar.

IMG_5279.JPG
Gårdagens middag, hamburgare gjorda på högrevsfärs och till detta surdegsbröd och hemmagjorda pommes kommer hamna på menyn fler gånger.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s