Söndagen har varit händelserik men avkopplande. Det började med en smygstart i liggläge och Vinterstudion, men vid 11 var det dags att öka tempot och då med några intervaller upp och ner till tvättstugan allt för att börja veckan med en tom tvättkorg. Efter lunch var det dags för dagens träningspass, dagen till ära med solen som sällskap. Backintervaller 5x150m, styrka i utegymmet samt några kilometers lätt löpning blev innehållet i passet denna härliga dag.
Eftermiddag och kväll har ägnats åt adventsfika och födelsedagsfirande med lussebullar och glögg med nära och kära. Nu är man behagligt nedsjunken i soffan och njuter av helgens sista timmar.
Gårdagens middag, hamburgare gjorda på högrevsfärs och till detta surdegsbröd och hemmagjorda pommes kommer hamna på menyn fler gånger.
Polar
X Socks
Hoka one one
runningheller 