Inget steg för mänskligheten men ett stort för mig

Fredag betyder 11:11 löpning och den tre man stora gruppen begav sig ut i den friska luften med glada miner. Perfekta förhållanden med ett par plusgrader och torrt på marken gjorde inte saken sämre. Det blev 5km löpning, lite löpskolning och tabataintervaller för mage, triceps och ben. Vi körde på i ca 50 minuter och passen behöver inte alltid vara så himla långa, men dom får gärna vara roliga.

IMG_5236.JPG
Det blev ett trevligt pass och ett lagom steg tillbaka till löpningen för egen del. Nu väntar plankstek och ett glas rött, vad helgen erbjuder får man bara vänta och se. Trevlig helg.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s