Den senaste veckan efter Bislett har innehållit mycket vila och lusten efter att sticka ut för att springa har varit obefintlig. Vilan behövs och nu kommer jag försiktigt att börja bygga från grunden inför nästa säsong. Det kommer att bli en del skidträning inför Vasaloppsveckan men fokus kommer vara att bygga en stark grund som håller skadorna borta och som skapar förutsättningar för att utvecklas. Idag blev det ett 30 minuterspass i gymmet med överkropp på schemat, det blev även tid för ett par 500m intervaller i stakmaskinen. Det är skönt att vara igång igen.
Polar
X Socks
Hoka one one
runningheller 