Efter ett bra löppass igår på 10k och med 4 dagar kvar till loppet kändes det perfekt att snöra på sig skorna för höstsäsongens första pass med klassikergruppen på jobbet. Vi kommer att köra tisdagar och idag var det en bra uppslutning, kanske hjälpte det till att vi hade förstärkning i gruppen denna kväll.
Idag var det fokus på kondition, ben och mage. Med tuff backlöpning och aktiv vila under en timme fick t.o.m vår alpina världsstjärna Maria Pietilä Holmner erkänna att det kändes i benen.
Polar
X Socks
Hoka one one
runningheller 