Börjar det vända..???

Söndagens långpass blev ett platt fall, trots hemmapannkakor i ryggsäcken som extra energitillskott var benen sega och efter 15km började vaderna krampa. Rundan slutade på 19km och det mest positiva under rundan var de glada tillropen från traktens alla kossor.

20140715-212011-76811893.jpg
Måndagen var träningsfri och mycket av tiden här på landet ägnas åt att fixa på tomten och njuta av ledigheten. Vår lilla bonsaitall har fått lite kärlek och pynt. Det frodas på tomten och blommorna visar sina bästa sidor.

20140715-212342-77022018.jpg

20140715-212342-77022894.jpg
Vid halv fem var det dags att köra ett långpass och denna gång med perfekt väder, drygt 20 grader, lätt vind och halvmolnigt. Det blev en trög start men efter 6/7 km började benen fungera och de sista 7 kilometrarna gick riktigt bra, grymt skönt och hoppet lever..:-)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s