Söndagens långpass blev ett platt fall, trots hemmapannkakor i ryggsäcken som extra energitillskott var benen sega och efter 15km började vaderna krampa. Rundan slutade på 19km och det mest positiva under rundan var de glada tillropen från traktens alla kossor.
Måndagen var träningsfri och mycket av tiden här på landet ägnas åt att fixa på tomten och njuta av ledigheten. Vår lilla bonsaitall har fått lite kärlek och pynt. Det frodas på tomten och blommorna visar sina bästa sidor.
Vid halv fem var det dags att köra ett långpass och denna gång med perfekt väder, drygt 20 grader, lätt vind och halvmolnigt. Det blev en trög start men efter 6/7 km började benen fungera och de sista 7 kilometrarna gick riktigt bra, grymt skönt och hoppet lever..:-)
Polar
X Socks
Hoka one one
runningheller 