Gårdagen var träningsfri och istället blev det snickarglädje i värmen. Efter flera timmar med såg och hammare i handen blev det en efterlängtad tapasmiddag med solen härligt värmande mellan trädtopparna.
Idag fortsatte snickrandet och det nya fönstret är snart klart. På eftermiddagen blev det 500 m simning utan våtdräkt och kort därefter 10km löpning i värmen. Simningen går bra men löpningen är tung för tillfället, mycket pga värmen men det är dags att benen snart känns lite lättare.
Polar
X Socks
Hoka one one
runningheller 