Livet på landet

Idag började upptrappningen inför #ultravasan och vad passar då inte bättre än att få göra detta ute på landet med helt fantastiskt väder. Dagen började med en avkopplande frukost på altanen och redan vid 10-tiden var det dags att hoppa ner i vattnet för att svalka sig då termometern redan visade 26 grader.

20140707-230620-83180520.jpg

20140707-230621-83181344.jpg
Det blev drygt 1700m i hyggligt tempo och simningen känns bättre för varje pass jag gör vilket känns otroligt skönt efter en lång uppförsbacke. Efter simningen och en stunds soldyrkande på bryggan blev det en fräsch grekisk sallad med vattenmelon och ett par bonusägg till lunch.

20140707-231202-83522026.jpg
Eftermiddagen ägnades åt Sommar på P1 ( gamla avsnitt) och ännu mer solande och nu var termometern uppe i 33 grader…!!! Dagens andra pass löpning flyttades till efter middagen pga värmen. På middagsbordet serverades grillad lax med pocherat ägg och till det färskpotatis och sallad. Det blev en tuff löprunda där största delen av de 24,4k bestod av stigar, sten, rötter men det fanns vissa partier där man fick möjlighet att bara njuta. Visst var det kämpigt men nödvändigt om det skall bli en trevlig dag den 23 augusti då Ultravasan går av stapeln.

20140707-232417-84257050.jpg

20140707-232417-84257991.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s