Att vakna upp till fågelkvitter och av den där solen som lyckats hitta en glipa mellan fönsterkarmen och rullgardinen är aldrig fel. Innan förmiddagens simning blev det en avkopplande frukost ute och en timme i horisontellt läge på altanen. Väl nere vid bryggan väntade 1100m i det friska vattnet.
Efter simningen väntade lite lunch och vila på maten för att sedan snöra på löparskorna för en milrunda. Det blev en behaglig runda i 5min tempo och kroppen kändes rätt pigg och stegen lätta. Efter löpningen var det dags för cykelvård eftersom gårdagens skyfall satt sina spår. Innan hemfärd fick gräset sig en liten klippning, otroligt hur det växer fort. Kvällen tillbringades på Tele 2 Arena med fotbollsgodis och 23 gradig värme, vilken dag..:-))
Polar
X Socks
Hoka one one
runningheller 