Med en sådan härlig morgon som det var idag då kan t.o.m jag besegra tröttheten. 05:45 började dagen med en espresso och en skön morgonpromenad med klarblå himmel och -2 grader i luften. Väl hemma igen blev det ett styrkepass med fokus överkropp. Sedan blev det en god frukost och sen var man redo för dagen.
Dagen fortsatte intensivt och i högt tempo och lunchen med råraka på rödbetor med chevrekräm , sallad satt fint i kistan. Efter arbetsdagens slut väntade löppass med ICA gänget och idag var det backintervaller, mag och benstyrka på schemat. Det blev ett mycket tufft men kul pass.
Det var trötta kroppar men glada miner efter passet och att köra pass som detta i grupp är oslagbart. Tack till alla sköna kollegor för bra pepp och en stjärna till coach Mikaela som fick ur de sista svettdropparna.
Polar
X Socks
Hoka one one
runningheller 